Un MASSAGE aux MARBRES FROIDS!
Les marbres froids peuvent être utilisés seuls pendant le massage, ou en association avec des pierres chaudes.
Les marbres froids utilisés seuls
Pendant le massage ils agissent comme un décongestionnant puissant des tissus musculaires et favorisent le flux sanguin loin des zones avec des œdèmes.
La méthode la plus facile pour refroidir les pierres en marbre, est de les mettre dans un récipient avec de l’eau et de la glace. Elles peuvent aussi tout simplement être placées dans un réfrigérateur ou un congélateur.
A. Frais : 25° à 30°C
- Utilisation et application : dans la procédure de sédation.
- Méthode : toujours à sec.
- Placement sur le corps : aire du sinus et orbital.
- Action superficielle : réduit et diffuse l’œdème tout en rafraîchissant les muscles.
- Action profonde : relâche la tension, l’équilibre, réduction de la température.
B. Froid: à partir de 10°C
- Utilisation et application : dans les protocoles de tonification, cicatrices …
- Méthode : toujours avec un tissu de protection pour faire barrière.
- Placement sur le corps : peuvent être utilisés après les pierres chaudes pour un effet contraste ( jamais sur les reins ou le cœur et les blessures)
- Action superficielle : vasoconstriction, atténue les douleurs.
- Action profonde : pression réduite accompagnée de la réduction de fluide.
YIN-YANG, le massage chaud-froid
Pour des sensations plus profondes lors du massage avec les pierres chaudes, on peut alterner avec des pierres froides pour revenir aux chaudes, la chaleur sera vécue différemment.
L’alternance des pierres chaudes et froides contribue entre autre, au soulagement des tensions musculaires profondes et des douleurs. Cela régule la circulation sanguine et le flux énergétique de la personne massée.
L’alternance chaud-froid, les basaltes chauds de l’énergie du feu en alternance avec les marbres froids de l’énergie de l’eau, provoquent non seulement une surprise agréable mais encore a des effets thérapeutiques.
Cet usage en contraste du chaud et du froid est appelé « thermothérapie ».
L’association de la chaleur et du froid favorise aussi l’élimination des toxines, stimule le péristaltisme[1], améliore le tonus et stimule les organes viscéraux. Elle provoque une gymnastique du système neurologique et vasculaire (vasomotricité).
L’alternance de la vasodilatation par la chaleur et de la vasoconstriction[2] par le froid des vaisseaux sanguins, aide le corps à se nettoyer, à se nourrir et à guérir ses tissus.
[1] Contractions qui permettent à un organe creux de faire déplacer son contenu.
[2] Une vasoconstriction est un processus qui vise à diminuer le diamètre des vaisseaux sanguins grâce à la l’action du froid. Il est en opposition avec le phénomène de la vasodilatation, la vasoconstriction intervient dans le cadre de la vasomotricité.
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